Litlar á­kvarðanir geta leitt til fleiri heil­brigðra æviára

Framtíð heilsu okkar ræðst ekki aðeins af því hversu lengi við lifum, heldur hversu mörg ár við lifum við góða heilsu og færni. Stóru sigrarnir felast oft í litlum ákvörðunum sem teknar eru aftur og aftur.