Milljónir manna stunda þessa hættulegu símavenju fyrir svefninn

Sérfræðingar og svefnráðgjafar hafa áður varað við því að það sé ekki gott að nota símann rétt áður en maður fer að sofa. En það er önnur venja sem mörg okkar ástunda sem getur verið stórhættuleg og snýst ekki um hvað er í símanum þínum.