Ert þú búinn að finna bestu svefnstellinguna? Stellingu sem tryggir góðan nætursvefn? Líkaminn er kannski búinn að svara þessu. Rannsókn á svefnvenjum leiddi í ljós að ein stelling sker sig úr og það er einmitt hún sem sérfræðingar mæla yfirleitt með. Þetta er hliðarstellingin. Samkvæmt rannsókn, sem var birt í PubMed Central, er þetta algengasta svefnstellingin. Þátttakendur Lesa meira
