Allir vita að grænmeti er hollt og að það er nauðsynlegt að borða það. Margt af því, til dæmis brokkolí, paprika og gulrætur er hægt að borða hrátt og það er bráðhollt. En sumt grænmeti á alls ekki að borða hrátt því það getur gert þig veika(n). Kartöflur á aldrei að borða hráar því þær geta verið hættulegar Lesa meira
