Margir tengja óhollan mat við skyndibitamat og sætar freistingar en nú beinir bandarískur læknir sjónunum að ósköp venjulegum morgunmat sem margir innbyrða dag hvern. Hann segir að þessi morgunmatur geti verið miklu óhollari en flestir gera sér í hugarlund. Vitundarvakning hefur átt sér stað á síðustu árum um mikilvægi þess að borða hollan mat og Lesa meira
