Að skera niður neyslu á ákveðnum fæðutegundum getur verið leyndarmálið á bak við við halda unglegu útliti. Þetta segir Valter Longo, læknir og forstjóri Longevity Institue við University of Southern California. Hann telur að fólk geti lengt lífið með því að fylgja ýmsum afgerandi prinsippum. Regluleg hreyfing og jafnvægi í mataræðinu þar sem næringarríkur matur leikur stórt hlutverk er stór og mikilvægur hluti Lesa meira
