Vísindarannsókn varpaði ljósi á hvaða fæðutegundir fólk á að borða meira af, og hvaða fæðutegundir það á að forðast, til að auka líkurnar á að lifa án stórra krónískra sjúkdóma þar til áttræðisaldri er náð. Vísindamenn rannsökuðu matarvenjur og heilsufarsupplýsingar rúmlega 105.000 manns á aldrinum 39 til 69 ára og náði rannsóknin yfir 30 ára Lesa meira
