Sykur er ansi mikið notaður í hin ýmsu matvæli, drykki og auðvitað sælgæti. Það er kannski ekki svo mikill sykur í einum litlum súkkulaðimola en þegar við leggjum saman allan þann sykur sem við innbyrðum yfir daginn, þá fer gamnið nú að kárna. Þýsku næringarsamtökin mæla með því að sykurneysla sé ekki meiri en tíu prósent af Lesa meira
