Morgunrútínurnar eru mikilvægar og margir huga vel að þeim í tengslum við að lifa heilsusamlegu lífi. Eitt af því sem vert er að hafa í huga að sögn læknis er að drekka vatn áður fyrsti kaffibollinn er borinn að munninum. Þetta kemur fram í umfjöllun El Economista sem hefur eftir Francisco O. Rosero, lækni, að það sé mjög skynsamlegt að drekka Lesa meira
