Er virkilega hægt að léttast án þess að fylgja ströngu mataræði og það með því að gera þetta á einfaldan hátt? Marga dreymir um það og eftir því sem líffræðingurinn Barbara Plaschka segir þá er hægt að gera þetta með því að halda sig við fjórar einfaldar súlur. „Ímyndaðu þér að einhverju mikilvægu sé haldið uppi af Lesa meira
