Morgnarnir eru erfiðir fyrir marga vegna þreytu og því þarf ekki mikið til að pirringur grípi um sig. Stress og svefnskortur gera mörgum erfitt fyrir við að byrja daginn í góðu skapi. Í umfjöllun HuffPost um málið kemur fram að sérfræðingar bendi á að það þurfi bara að gera smávegis breytingu á morgunrútínunni til að hafa áhrif Lesa meira
