Að vakna fyrir klukkan 7 á hverjum morgni er ekki bara spurning um aga, þetta er lífsstílsval sem getur haft áhrif á bæði líkamlegt og andlegt heilbrigði fólks miðað við niðurstöður rannsókna. Margir, sem fara snemma á fætur, segjast afkasta meira í vinnunni, séu í betra tilfinningalegu jafnvægi og séu almennt ánægðari með lífið. Kostirnir Lesa meira
